预防阳痿的方法有哪些呢?许昌阳光医院医生介绍，现在男人阳痿的特别多，直接影响工作和心情，要及时治疗奥!平时的预防保健工作很重要的，对身体好有很大帮助的!男人可以做到这些方法奥!

1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。相关阅读：许昌阳痿患者需要做的检查项目

2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。>>>还有不明白的，点此咨询客服

预防阳痿的方法有消除心里因素，节房事!提高身体素质!都能有效预防的!要想预防阳痿，平时的预防保健工作很重要，也要从自身做起奥!才能得到充分治疗!男人要坚持奥!

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